Kriya para la energía verde y la oportunidad

Esta serie, Kriya para la Energía verde, atrae oportunidades y abre el Centro del Corazón. Le permite a uno acercarse a la prosperidad desde la conciencia del Centro del Corazón o al plano de la atracción.

Kriya para la Energía Verde y la Oportunidad

Esta serie atrae oportunidades y abre el Centro del Corazón. Le permite a uno acercarse a la prosperidad desde la conciencia del Centro del Corazón o al plano de la atracción. Esta conciencia puede ser resumida de la siguiente manera:

“Cuanto más me abro, más puedo atraer. No necesito luchar; tengo la habilidad de atraer oportunidades”.

Empieza a darte cuenta de que las oportunidades y la prosperidad pueden venir en diferentes formas de lo que te habías imaginado previamente. Cree que te mereces prosperidad, y que Dios te ama.

1) Flexiones espinales: siéntate sobre los talones, mentalmente inhala Sat, (concéntrate en la primera vertebra o chakra), y exhala Nam (concentrándote en la cuarta vertebra o tercera chakra) de 2 – 3 minutos.

Para terminar: Inhala, aplica Mulbhand, exhala, aplicaMulbhand y sostén 10 segundos. Repite 3 veces más.

Ejercicio 2

2) Deja caer el cuerpo: estira las piernas al frente con las manos sobre el suelo junto a las caderas. Levanta el cuerpo (y talones) del suelo y déjalo caer rápidamente de 2 – 3 minutos.

Ejercicio 3

3) Ponte en postura de Cuervo con los brazos estirados al frente. Entrelaza los dedos con los dedos índices estirados hacia adelante, apuntando al infinito desde el corazón.Respiración de fuego de 2 – 3 minutos.

Para terminar: Inhala, sostén, proyecta desde el centro del corazón, exhala.

Ejercicio 4

4) Corre en tu lugar: corre vigorosamente levantando tus rodillas y con un movimiento de golpe con los puños. Continúa de 3 – 5 minutos.

Ejercicio 5

5) Loto de Kundalini: balancéate sobre los glúteos sosteniéndote de tus dedos gordos. Mantén la espalda, piernas y brazos rectos. Continúa con respiración de fuego de 2 – 3 minutos.

Para terminar: inhala, sostén, dirige la energía hacia arriba por la espina, exhala.

Ejercicio 6

6) Kriya Trea: siéntate sobre el talón izquierdo con el pie derecho sobre el muslo izquierdo. Coloca las manos en copas a una altura bajo el ombligo. Levanta el diafragma y canta ONG SO HUNG fuertemente desde el corazón, y escucha el sonido en el corazón.

Ejercicio 7

7) Siéntate en postura fácil con los brazos estirados hacia los lados, paralelos al suelo, palmas arriba. Concéntrate en la energía que entra por tu palma izquierda, corre a la otra mano por los hombros y sale por la palma derecha, formando un poderoso arco entre las manos. Continúa con respiración de fuego de2–3 minutos.

Para terminar: Inhala, sostén, siente la energía que continúa entrando por la palma izquierda, atraviesa los hombros, sale por la palma derecha y luego arquea por encima de la cabeza. Exhala y relaja.

Ejercicio 8

8) Postrándose al Infinito: Siéntate en postura fácil con las manos en cerradura de Venus detrás del cuello. Exhala y baja la frente al suelo cantando silenciosamente SAT y luego levántate inhalando y mentalmente cantando NAM. Continúa de 2 – 3 minutos.

Ejercicio 9

9) Sentado en postura fácil, estira los brazos al frente paralelos al piso con las palmas mirando hacia abajo. Levanta alternadamente los brazos de paralelos a 60°. Inhala cuando el brazo derecho sube y exhala cuando baja, a un ritmo casi como respiración de fuego.Continúa de 2 – 3 minutos.

Para terminar: Mantén los brazos juntos al nivel del 3er ojo, inhala, sostén y proyecta desde el tercer ojo hacia el infinito. Exhala y relaja.

Ejercicio 10

10) Conexiones cósmicas:

(A) Manos en cerradura de Venus a 10cm del chakra de la Corona, las palmas mirando hacia abajo (Postura de Shakti). Mantén el enfoque de los ojos hacia arriba y a través del chakra de la Corona. Continúa con respiración de fuego por 2 – 3 minutos.

(B) Las manos se quedan en el mismo lugar pero ahora apunta los dedos índices hacia arriba. Continúa con el enfoque en chakra de la Corona, pero ahora con respiración lenta y profunda por 2 – 3 minutos.

(C) Sin bajar las manos, junta las yemas de los dedos y separa las palmas (como un tipi). Continúa proyectado hacia adentro y arriba, con respiración de fuego por 2 – 3 minutos.

Para terminar: inhala, sostén y proyecta hacia arriba, exhala y relaja.

Ejercicio 11

11) Producción de energía verde: Coloca los brazos a los costados con los codos doblados y las manos apuntando hacia arriba con las palmas planas viendo al frente. Mantente cómodamente relajado y visualiza energía verde. Canta desde el corazón HARI HARI HARI HAR, sintiendo un pequeño jalón en el punto del ombligo con cada palabra. Continúa por 2 – 11 minutos.

Para terminar: inhala, exhala y relaja en Gyan Mudra.Medita y piensa todas las cosas por las que estés agradecido, siéntate en una regadera de energía que viene hacia ti. Ama cada respiración que viene, y ama todas las cosas, lo conocido y lo desconocido.