Mulbandh (Cerradura DE RAIZ)

Esta es la cerradura más compleja de las tres. Es como una cerradura hidráulica en la base de la espina. Coordina, estimula y equilibra las energías relacionadas con el recto, los órganos sexuales y el punto del ombligo (los tres primeros chakras). Dirige el exceso de energía sexual hacia la creatividad y la reparación del cuerpo. Si existe falta de vitalidad sexual, ella será fortalecida. Mulabhanda aplicado con frecuencia al final de un ejercicio o una serie de ejercicios sirve de catalizador de sus efectos. Es usualmente aplicada en conjunto con Jalandhara bhanda y puede aplicarse con el aire dentro o fuera (inhalando o exhalando).

Como hacer Mulbandh:

Esta es una cerradura de tres partes.MOOLADHARA-CHAKRA-

Primero contrae ano o esfínter

Empujándolo hacia dentro y hacia arriba

Ahora añade la contracción de los órganos sexuales hacia arriba y por último mete el ombligo hacia dentro, hacia columna vertebral.

Estas tres contracturas deben ser un movimiento rápido, suave y fluido.

Beneficios de Mulbandh:

Esta cerradura une los dos mayores flujos de energía: prana (el combustible que entra con cada respiración y se almacena en la parte superior del cuerpo o chakras superiores) y apana (el flujo de energía eliminativo almacenado en la parte inferior del cuerpo). Mediante la aplicación de esta cerradura el apana es elevado hacia arriba y el prana hacia abajo, se mezclan a la altura del ombligo y se genera calor psíquico, produciéndose la elevación de la energía kundalini.

Este bandha duplica los beneficios de jalandhara bandha.

Estimula los nervios pélvicos.

Tonifica los órganos sexuales y excretores.

Se fortalecen los músculos del esfínter, y se alivian el estreñimiento y las hemorroides.

Es muy recomendable para la práctica del celibato.

Contraindicaciones de Mulbandh:

No recomendables para personas que sufren de presión arterial alta y del corazón.

SIGUEME EN FACEBOOK  PAGINA EL GRIAL

SI TIENES DUDAS DE AMOR, TRABAJO O QUIERES CONTACTAR A NIVEL ESPIRITUAL 

NO TE OLVIDES ME PUEDES CONSULTAR : 696422736 – 925536069

Gracias por tu comentario